Atletas da Corrida 10km Banescard devem ficar atentos ao horário de verão

Neste domingo, à meia-noite, os brasileiros vão adiantar seus relógios em uma hora por causa do horário de verão. Os atletas inscritos na Corrida 10km Banescard devem ficar atentos à essa alteração, pois a prova acontece no primeiro dia do novo horário. Para ter uma boa performance na corrida é preciso, além de uma alimentação balanceada, aliar uma boa noite de sono no dia anterior. A dica para quem vai participar da prova é dormir mais cedo para que o corpo não sinta a diferença de horários.